BODY  A  NOVALAISE

 

A partir du lundi 05 septembre 2022

 

Salle des Fêtes de Novalaise

 

tous les lundis 

 

de 19h00 à 20h00

 

 

b

BODY DYNAMIQUE

 

 

 sur des mouvements et techniques de sports de combats

 

Amélioration de la condition physique générale

Amélioration du système cardio-vasculaire et respiratoire

Tonification des cuisses et fessiers grâce aux coups de pieds et déplacements

Tonification des bras grâce aux coups de poings et blocages

Tonification de la sangle abdominale grâce à des exercices spécifiques

Amélioration de la souplesse

Meilleure coordination

Canalisation de l’énergie

Confiance en soi, bien être et réduction du stress. 

 

 

LE TOUT EN MUSIQUE !!!!!

 

contact :

 

 

Richard EHNY : 06.19.28.08.30

 

VENEZ ESSAYER !!!!!!!!!!!!!!!