COURS PREPARATION AUX GRADES

SAISON 2019-2020

Voici les deux papiers à remplir pour l'admission au 13ème bca cette année

 

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Inscription et questionnaire CSA 2018-20
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1er cours saison dimanche 23 septembre 2018
1er cours saison dimanche 23 septembre 2018

Ce cours du dimanche matin s'adresse aux élèves ceintures marrons et ceintures noires: travail du programme fédéral pour les examens de grade en vue de l'obtention de la ceinture noire et des Dans.

Une moyenne de 20 karatékas tous les dimanches de septembre à fin juin et ce depuis une dizaine d'années maintenant.

70 ceintures noires formées au club depuis sa création ( voir rubrique ci dessus ) et actuellement plus d'une quarantaine de ceintures noires licenciées cette saison.( idem)

 

 

ainsi , au programme des séances :

 

- kihon déplacement sur 3 pas,

-kihon sur place

-kihon multi-directionnel

-étude des katas supérieurs

- étude des  bunkais

-travail de kihon  ippon kumité

-travail de ippon kumité

-travail de jyu ippon kumité

-travail de jyu kumité

 

- mise en situation de l'examen dans le respect du règlement de la commission des grades  de la Ligue Auvergne Rhone Alpes de Karaté

 

cours du dimanche 01 octobre 2017
cours du dimanche 01 octobre 2017