Nouvelle Activité sur Verel Pragondran à compter de la rentrée

Cours de karaté pour enfants, adolescents et adultes

 

Tous les lundis soirs à la salle polyvalente chemin de Mas partout à compter du 8 septembre 2025

 

Créneaux :

 

-enfants 18h30-19h30

 

- adolescents et adultes 19h30-20h45

 

Les cours seront dispensés par :

 

- Fanny SAULNIER, ceinture noire 2^ème dan, Diplôme d’animateur fédéral ( DAF)

- Jean François CURRAT, ceinture noire 5^ème dan, Diplôme d’instructeur fédéral (DIF)

 

 

 

 

 

 Les enfants à partir de 5 ans au karaté, progresseront avec des ateliers très ludiques et sous forme aussi de jeux. Bien entendu, les contacts sont rendus sans danger grâce à des protections et du matériel pédagogique : sacs de frappes, cibles, travail à deux…etc…. Les parents peuvent donc voir évoluer leurs enfants. Les enfants timides, s’affirment ; à contrario, les enfants très actifs se calment.  Par une pratique régulière, l’enfant acquiert progressivement le sens de l’équilibre et la coordination de ses mouvements. Le karaté apprend donc à maîtriser son corps et participe très activement à son développement sans oublier les notions de respect de l’adversaire !

 

Pour le cours adolescents et adultes, Le but est d’apprendre à se défendre, la simplicité est déterminante, basée sur les réflexes et rapidité d'action. La pratique de la discipline est accessible à tous et facile d’accès. Sa méthode se veut simple et efficace avec des mises en situation rapides et concrètes. Cette discipline aborde le travail de percussions ( poings, pieds, coudes et genoux ), le travail de défense riposte ( désaxement, gestes de protection et ripostes simples ),  le travail de dégagements, clés et aussi frappe dans des sacs, techniques de défense sur arme blanche, travail d’attitude, schéma corporel , mental,  etc.…….Le tout dans une bonne ambiance à la fois sportive et martiale !

 

Rejoignez nous et venez découvrir notre discipline!

2 Cours d’essai gratuits !